Qué es el ácido alfa lipoico (ALA)?
El ácido alfa lipoico es un antioxidante natural soluble tanto en agua como en grasa, lo que le permite actuar en diversas partes del cuerpo. Se encuentra en alimentos como espinacas, brócoli y levadura, y también se produce en pequeñas cantidades en el organismo.
✅ Beneficios clave del ALA
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Antioxidante potente: Neutraliza los radicales libres y protege las células del daño oxidativo.
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Apoyo al metabolismo de la glucosa: Puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
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Salud cognitiva: Contribuye a la salud cerebral y puede ayudar en la protección contra el envejecimiento neuronal.
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Propiedades antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
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Apoyo cardiovascular: Puede mejorar la salud del corazón y reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
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Desintoxicación del hígado: Participa en la eliminación de toxinas del organismo.